A caponata de berinjela que vai conquistar sua família: saudável, deliciosa e fácil
Nesta receita, vamos mostrar como preparar a caponata de berinjela de forma prática, misturando tudo direto na panela. A caponata …
Receitas Saudáveis
3 Shots matinais para imunidade fáceis de fazer e de incluir na sua rotina
Aprenda a fazer 3 shots matinais para imunidade que vão ajudar as defesas do seu organismo a ficarem fortes e …
Comece a comer 2 cravos por dia e veja o que acontece com o seu corpo
O que pode acontecer com seu corpo se você começar a comer 2 cravos por dia e quais os efeitos …
Torta sem açúcar: aquele docinho ótimo pra comer sem culpa
Procurando por uma sobremesa deliciosa que não prejudique sua dieta? Esta receita de torta sem açúcar, super é a solução …
Panqueca sem farinha de trigo super levinha e deliciosa
Essa receita de panqueca sem farinha é uma opção leve e deliciosa para suas refeições, além de ser simples e …
Pão Sem Trigo fácil: pronto em minutos, rico em proteínas e sem carboidratos
Se você está procurando um pão sem trigo que seja rápido, prático e saudável, essa receita é perfeita para você! …
Pão sem Glúten e sem Lactose com 5 Ingredientes
Pão sem Glúten e Lactose: perfeito para quem não pode consumir glúten e lactose mas que ainda fica fofinho, cheiroso …
Suco Farmácia: aprenda a receita que desinflama e alivia a dor
Suco Farmácia é uma receita incrível que contribui muito para a nossa saúde. Tome todos os dias pela manhã e …
Bolo de fubá sem farinha e sem açúcar na massa que fica super fofinho
Esse bolo de fubá sem farinha e sem açúcar é uma versão mais leve e perfeita para quem quer um …
Bolo de Batata Doce sem usar farinha de trigo
Veja como fazer um Bolo de Batata Doce com uma textura macia e fofinha sem usar farinha de trigo. A …
7 alimentos para queda de cabelos que você precisa conhecer e começar a usar
Conheça 7 alimentos para queda de cabelos que podem ajudar a fortalecer os fios, estimular o crescimento e prevenir a …
Torta Cremosa com 4 Ingredientes sem usar farinha e açúcar
Uma torta cremosa que combina sabor e praticidade é sempre uma excelente escolha para qualquer momento do dia. Melhor ainda …
3 Receitas deliciosas para quem tem Intestino Preso
O intestino preso é um problema que afeta muitas pessoas e pode causar desconforto, dor e inchaço abdominal. Por isso, …
Molho para Salada saudável e sem lactose: fácil e prático
O molho para salada é um complemento essencial que eleva o sabor e a textura de qualquer prato de vegetais …
Bebida seca barriga para desinchar e emagrecer de forma natural
A busca por métodos rápidos e eficazes para emagrecer e eliminar gordura abdominal tem sido constante. E a bebida seca …
Café da Manhã Saudável com 3 ingredientes: rico em proteína e vitaminas
Começar o dia com um café da manhã saudável faz toda a diferença para manter a energia e disposição ao …
7 alimentos para dormir profundamente e como prepará-los
Descubra 7 alimentos para dormir profundamente, que favorecem o relaxamento, a produção de hormônios do sono e a regulação do …
Iogurte Probiótico Natural de aveia sem lactose e rico em lactobacilos vivos
Aprenda a fazer um iogurte probiótico natural, sem aditivos e sem perder suas propriedades benéficas à saúde. Tudo isso a …
5 Chás para Barriga Estufada e digestão lenta: alívio rápido
Você já se sentiu inchado, com a barriga estufada, desconfortável e sem energia depois de uma refeição? Aprenda a fazer …
Bolo de Chocolate low carb pronto em 5 minutos: sem glúten e sem lactose
Esse bolo de chocolate low carb, além de ser ótimo para sua dieta, não contém açúcar, glúten ou lactose. E …