Benefícios dos Ingredientes da Bebida Seca Barriga
Canela em Casca: A canela é conhecida por acelerar o metabolismo, possui propriedades antioxidantes, reduz o açúcar no sangue e aumenta a imunidade.
Cravo-da-Índia: Contribui para o emagrecimento, melhora o sistema digestivo, atua como expectorante e ajuda na cicatrização.
Maçã: Rica em pectina, uma fibra solúvel, reduz o colesterol ruim, é um antioxidante natural e diminui a vontade excessiva de comer.
Limão: Desintoxica o corpo, fortalece o sistema imunológico, reduz o colesterol ruim e é rico em antioxidantes.
Chá Verde: Contém cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, possui propriedades termogênicas, ajuda na digestão e aumenta a imunidade.
Como Fazer a Bebida Seca Barriga
INGREDIENTES
- 1 canela em casca
- Cravo-da-Índia (quantidade a gosto)
- 1 maçã
- 1 limão
- 1 colher de sopa de Chá verde (ou em saquinhos)
- 1 litro de água mineral ou filtrada
MODO DE PREPARO
- Ferva a água e adicione a canela, o cravo-da-Índia e o chá verde. Aguarde 30 minutos para liberar os nutrientes.
- Após esse tempo, adicione o suco de 1 limão à mistura morna.
- Corte a maçã em fatias finas e coloque-a em uma garrafa de vidro com tampa de preferência, ou uma garrafa pet.
- Despeje a infusão sobre ela. Não precisa coar.
- Consuma um terço dessa bebida pela manhã, outro terço meia hora antes do almoço e o restante meia hora antes do jantar.
A Bebida Seca Barriga é uma alternativa natural e saudável para quem busca emagrecimento rápido aliado à melhoria da saúde. Entretanto, não substitui a necessidade de uma rotina equilibrada e saudável.
Ao adotar essa bebida, esteja consciente de que é parte de um conjunto de ações que visam o bem-estar do corpo e da mente.
Por isso, aproveite os benefícios dessa receita, mas lembre-se de investir também em uma alimentação balanceada e na prática de exercícios físicos. Sua saúde agradecerá por esses cuidados!
Participe do nosso GRUPO DE RECEITAS no Whatsapp. É de graça e você recebe dezenas de receitas fáceis e práticas toda semana! Participe também do nosso GRUPO DO FACEBOOK.