Você já se sentiu inchado, com a barriga estufada, desconfortável e sem energia depois de uma refeição? Aprenda a fazer 5 chás que podem ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar a sua digestão.
A barriga estufada é uma sensação de inchaço abdominal que pode ser causada por vários fatores, como:
- Comer demais ou muito rápido
- Ingerir alimentos ricos em gordura, açúcar ou sal
- Ter intolerância ou alergia a algum alimento
- Sofrer de constipação, gases ou síndrome do intestino irritável
- Ter ansiedade, estresse ou depressão
- Desequilíbrio hormonal.
Quando a barriga estufa, o abdômen se dilata e pode provocar dor, desconforto, azia, náusea e até falta de ar. Além disso, a barriga estufada pode afetar a autoestima e a confiança das pessoas, fazendo-as sentir-se menos atraentes e satisfeitas com o seu corpo.
5 Chás para Barriga Estufada
- Veja os 5 chás para barriga estufada que você pode fazer em casa com ingredientes simples e acessíveis.
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