Suco Laxante Natural para ativar o funcionamento do intestino, melhorar a digestão, reduzir os gases e ajudar no emagrecimento e barriga estufada.
Procurando por uma maneira deliciosa e natural de melhorar sua digestão? Experimente este suco laxante natural, repleto de ingredientes saudáveis que ajudarão a regular seu sistema digestivo. Vamos começar!
Como Fazer Suco Laxante Natural
Ingredientes
- 200ml de leite (pode usar o desnatado ou leite vegetal)
- 2 ameixas hidratadas
- 1/2 mamão (150 gr)
- 2 colheres de aveia
DICA: Este suco laxante natural não apenas ajuda na digestão, mas também é uma maneira saborosa de incorporar fibras e nutrientes essenciais em sua dieta diária.
Modo de Preparo do Suco Poderoso Laxante Natural
1. Comece retirando as sementes do mamão e corte-o em pedaços pequenos. Em seguida, coloque-o em uma tigela pequena.
2. Caso tenha comprado ameixas com caroço, remova-os. Se sua ameixa for sem caroço, apenas adicione-as à tigela com o mamão.
3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou mixer. Bata a mistura por cerca de um minuto, até que todos os ingredientes estejam completamente incorporados.
2. Não é preciso coar porque queremos aproveitar toda a fibra desses ingredientes. Você vai obter um suco espesso e delicioso. Se achar muito grosso, você pode colocar um pouco de água gelada.
Saiba mais dos Benefícios desse Laxante Natural
Mamão Fresco para uma Digestão Suave
O mamão é uma fruta incrivelmente benéfica para a digestão. Ele contém enzimas naturais, como a papaína, que ajudam a quebrar os alimentos e a aliviar a constipação.
Ameixas Pretas para o Toque Laxante
As ameixas pretas são famosas por suas propriedades laxantes naturais. Elas são ricas em fibras e ajudam a manter o trânsito intestinal regular.
Aveia para uma Textura Cremosa e Nutrição Extra
A aveia é uma excelente fonte de fibras solúveis que contribuem para a suavidade deste suco.
Leite para a Base Nutritiva
O leite é a base deste suco laxante. Ele adiciona uma textura cremosa e é rico em cálcio e proteínas.
Lembre-se de que uma digestão saudável é fundamental para o bem-estar geral, e este suco pode ser uma adição valiosa à sua rotina.
Agora que você conhece esta receita de suco laxante natural, aproveite para cuidar da sua saúde digestiva de maneira deliciosa e nutritiva. Experimente e desfrute dos benefícios que os ingredientes naturais podem oferecer ao seu corpo.