Começar o dia com um café da manhã saudável faz toda a diferença para manter a energia e disposição ao longo do dia. E essa receita tem apenas três ingredientes, sem açúcar, glúten ou farinhas.
O melhor de tudo é que esse café da manhã saudável oferece benefícios importantes para o corpo. As fibras presentes ajudam a regular o intestino e aumentam a saciedade, evitando aquela fome constante entre as refeições.
Aproveite para fazer esse café da manhã saudável em minutos e começar o dia com o pé direito. Ela também é uma excelente alternativa para o lanche da tarde ou até mesmo para aquele momento em que você quer algo docinho, mas sem culpa. Vamos à receita?
Como Fazer Café da Manhã Saudável
INGREDIENTES:
- Suco e raspas de 1 laranja (40 ml)
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