Aprenda a fazer um iogurte probiótico natural, sem aditivos e sem perder suas propriedades benéficas à saúde. Tudo isso a partir da fermentação da aveia.
O iogurte probiótico natural é diferente dos vendidos no mercado. Os iogurtes industrializados, são frequentemente anunciados como um alimento saudável, mas pode conter aditivos químicos e ser pasteurizado, perdendo suas propriedades benéficas.
Vamos descobrir como fermentar a aveia e, ao final, como fazer um iogurte probiótico natural de frutas, super cremoso e verdadeiramente rico em bactérias benéficas.
Como Fazer Iogurte Probiótico Natural
INGREDIENTES
- 1 xícara de aveia em flocos
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